Ingin Sehat Tak Perlu Keluar Rumah Gunakan Sepeda Statis Untuk Kesehatan

Bersepeda sudah menjadi kegiatan yang banyak orang lakukan, hingga ketika pandemi virus corona ini ada jumlah orang yang bersepeda meningkat dratis. Sampai-sampai banyak juga komunitas dari berbagai kalangan, karena mereka mengetahui apa saja manfaat bersepeda bagi kesehatan tubuh. Selain itu sekarang ini sudah ada sepeda statis, yaitu salah satu jenis sepeda yang dapat digunakan tanpa harus keluar rumah.

Mengenal Tentang Sepeda Statis

Ketika anda pergi ke tempat fitnes atau Gym tentu ada sudah faham dengan sepeda statis. Karena sepeda statis merupakan alat olahraga yang biasa ditemukan di tempat fitnes atau gym. Sepeda statis sama seperti dengan sepeda pada umumnya namun bedanya kalau sepeda statis tidak bergerak.

Jika anda merupakan tipe orang yang tidak suka keluar rumah karena khawatir akan polusi atau virus corona anda bisa menggunakan sepeda statis sebagai alat untuk berolahraga dirumah. Karena memang sepeda statis dirancang sangat praktis jadi sangat cocok untuk kamu yang tidak mau repot berolahraga diluar rumah.

Manfaat Sepeda Statis Untuk Kesehatan

Sebelum anda membeli sepeda statis tentunya ada perlu mengetahui apa saja manfaat yang akan didapat ketika anda memiliki sepeda statis ini. Dan tentunya saya disini akan membahas beberapa manfaat sepeda statis untuk kesehatan.

1. Meningkatkan Kekuatan Otot Kaki Dan Paha
Memiliki otot kaki dan otot paha merupakan salah satu impian seorang pria, karena dengan memiliki otot yang kuat maka akan mempermudah menjalankan beberapa aktivitas didalam kehidupannya.

Manfaat utama berolahraga menggunakan sepeda statis adalah salah satunya adalah menguatkan otot kaki dan otot paha, karena berolahraga menggunakan sepeda statis sama saja dengan berolahraga menggunakan sepeda pada umumnya.

2. Membakar Kalori Dengan Maksimal
Jika anda sedang melakukan progam diet atau penurunan berat badan namun tidak ingin berolahraga terlalu berat maka jawaban terbaik adalah berolahraga menggunakan sepeda statis ini. Karena sepeda statis dirancang agar kamu bisa berolahraga tanpa harus mengeluarkan beban yang cukup banyak.

3. Menurunkan Fikiran Stress
Fikiran stress merupakan salah satu penyebab terjadinya banyak sekali masalah penyakit, banyak penyakit berbahaya yang berawal dari fikiran yang stress. Selain baik untuk membakar kalori ternyata bersepeda menggunakan sepeda statis mampu menurunkan fikiran stress.

4. Menurunkan Kolestrol Jahat
Buat kamu yang sedang melawan kolestrol jahat dengan melakukan diet tentu juga harus diimbangi dengan olahraga yang rutin. Menurut penelitian bahwa melakukan olahraga ringan juga mampu menurunkan kolestrol jahat pada tubuh. Jadi berolahraga menggunakan sepeda statis tentu juga bisa menurunkan kolestrol jahat pada tubuh.

5. Mencegah Penyakit Diabetes
Tidak hanya  menurunkan kolestrol namun melakukan olahraga secara rutin ternyata juga sangat efektif untuk mengatasi beberapa penyakit kronis yang berbahaya seperti diabetes. Karena secara tidak langsung kringat yang keluar dari tubuh sama seperti mengeluarkan racun pada tubuh.

6. Baik Untuk Kesehatan Jantung
Melakukan olahraga secara rutin baik itu melakukan olahraga ringan menggunakan sepeda statis atau yang lainnya tentu akan melancarkan sistem peredaran darah pada tubuh sehingga kinerja jantung akan bekerja secara optimal tanpa harus mengeluarkan beban yang berat.

7. Menjaga Kesehatan Sendi
Kegiatan mengayuh merupakan salah satu kegiatan yang mampu membuat sendi menjadi sehat. Apalagi jika dilakukan secara rutin, walah tidak dalam waktu yang lama namun hal itu akan membuat sendiri menjadi sehat. 

Apalagi jika menggunakan sepeda statis untuk melakukan olahraga, walau dibilang olahraga ringan namun khasiat yang dihasilkan dari berolahraga menggunakan sepeda statis untuk kesehatan sendi sangat maksimal.

8. Mengatasi Penyakit Degeneratif
Penyakit degeneratif merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja, baik seorang pria maupun wanita. Penyakit ini bisa terjadi karena pola hidup yang tidak sehat, beberapa penyakit degeneratif yang biasa terjadi seperti Alzheimer dan Dementia yang merupakan contoh penyakit yang kasusnya lumayan banyak.

Berolahraga menggunakan sepeda statis dengan rutin tentu mampu mengatasi beberapa penyakit degeneratif. Karena dengan berolahraga menggunakan sepeda statis sudah menjadi bemtuk hidup sehat.

9. Baik Untuk Kesehatan Sistem Pernafasan
Ketika kamu sedang berolahraga tidak hanya sendi dan otot yang bekerja keras namun bagian paru-paru juga bekerja keras pada saat berolahraga. Namun buat kamu yang memiliki riwayat penyakit paru-paru sebaiknya menghindari beberapa olahraga.

Karena memang tidak semua olahraga baik digunakan untuk penderita penyakit paru-paru. Akan tetapi berbeda halnya dengan berolahraga menggunakan sepeda statis justru malah sangat baik untuk kesehatan paru-paru.

10. Mengurangi Resiko Kecelakaan
Berolahraga menggunakan sepeda statis tentu hanya dilakukan dirumah saja, hal itu menjadi alasan bahwa berolahraga menggunakan sepeda statis jauh lebih aman. Karena ketika kamu berolahraga menggunakan sepeda statis kamu bisa mencari tempat yang benar-benar nyaman dan aman.

11. Dapat Berolahraga Dari Rumah
Inilah kelebihan sepeda statis dengan sepeda biasa, sepeda statis bisa dilakukan di dalam rumah, dengan demikian maka anda akan terhindar dari polusi dan kotoran yang berterbangan diluar rumah. Selain itu anda juga bisa terhindar dari sinar matahari yang dapat membakar kulitmu.

12. Sangat Direkomendasikan Bagi Kamu Yang Sibuk
Jika anda seorang wanita atau pria berkarir, tentu memiliki waktu luang merupakan hal paling sulit. Karena waktu yang anda miliki justru kebanyakan habis untuk bekerja. Selain itu ketika anda dirumah juga tidak sempat melakukan olahraga karena sibuk mengurus anak atau rumah.

Oleh sebab itulah saya menyarankan untuk berolahraga menggunakan sepeda statis, karena dengan berolahraga dengan sepeda statis walaupun hanya 30 menit saja anda sudah bisa merasakan manfaat yang diberikan oleh sepeda statis ini.

Itulah beberapa manfaat dari sepeda statis yang bisa saya jelaskan untuk kesempatan kali ini, sebenarnya masih ada beberapa manfaat dari sepeda statis yang sudah saya jelaskan seperti.

1. Manfaat Sepeda Statis Untuk Wanita
2. Manfaat Sepeda Statis Untuk Perut
3. Manfaat Sepeda Statis Untuk Lutut Bekas Cidera

Semoga dengan berolahraga menggunakan sepeda statis mampu meningkatkan kesehatan bagi tubuh kita. Salam

Read More

Terapi Lutut Cidera Dengan Sepeda Statis Untuk Lutut Yang Pernah Cidera

Bersepeda merupakan salah satu kegiatan yang bisa dilakukan oleh banyak orang, namun ada beberapa dari kita yang mungkin malas untuk melakukan kegiatan bersepeda. Padahal berolahraga merupakan salah kebutuhan yang wajib dijalani agar tubuh bisa sehat dan bugar.

Kenapa Mereka Memilih Sepeda Statis?

Mungkin banyak dari kita yang ingin melakukan olahraga seperti bersepeda pada umumnya. Namun beberapa dari kita yang sudah mengalami cidera tentu juga harus lebih berhati-hati dalam melakukan olahraga. 

Oleh sebab itulah kenapa orang lebih memilih sepeda statis sebagai pengganti, karena berolahraga menggunakan sepeda statis memiliki tingkat cidera yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan bersepeda pada umumnya.

Sebenarnya manfaat berolahraga menggunakan sepeda statis dengan bersepeda pada umumnya tidak jauh berbeda. Namun bedanya kalo bersepeda biasa anda bisa melakukannya  diluar rumah. Tapi kalau berolahraga menggunakan sepeda statis resiko terjadinya cidera jauh lebih rendah, karena berolahraga menggunakan sepeda statis hanya bisa di satu tempat.

Manfaat Sepeda Statis Untuk Lutut Yang Cidera

Bagian lutut jika pernah mengalami cidera tentu membuatnya untuk kembali pulih membutuhkan beberapa waktu hingga cidera yang ada dilututnya bisa benar-benar sembuh. Namun ketika anda pernah mengalami cidera pada daerah lutut anda masih bisa untuk melakukan olahraga bersepeda dengan menggunakan alat sepeda statis. 

Karena berolahraga menggunakan sepeda statis ini sangatlah disarankan untuk kamu yang pernah mengalami cidera pada area lutut. Jika anda masih ragu saya akan menjelaskan beberapa manfaat berolahraga menggunakan sepeda statis yang sangat baik untuk sendi dan otot.

1. Menjaga Agar Persendian Tetap Sehat
Persendian yang khususnya pada bagian lutut tentu harus tetap dilatih agar tetap mampu bergerak secara fleksibel. Menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga secara rutin tentu mampu membuat tubuh bekerja secara optimal.

Oleh karena itu menggunakan sepeda statis sebagai sarana untuk melakukan olahraga bersepeda tentu mampu membuat tetap bergerak walaupun tidak begitu berat seperti bersepeda pada umumnya.

2. Berolahraga Dengan Santai
Berolahraga menggunakan sepeda statis tentu jauh berbeda dengan berolahraga menggunakan sepeda biasa. Ketika menggunakan sepeda statis tingkat beban yang akan dirasakan lutut yang pernah cidera jauh lebih ringan dibandingkan dengan bersepeda pada umumnya.

Karena ketika menggunakan sepeda statis maka anda hanya perlu mengayuh sepeda dengan santai dan rileks. Berbeda halnya dengan sepeda pada umumnya, ketika jalanan menanjak sedikit maka beban yang dibutuhkan sangat besar.

3. Membuat Tubuh Bergerak Secara Fleksibel
Memiliki tubuh ideal merupakan impian setiap orang, namun ketika sudah memiliki tubuh yang ideal tapi badan tidak bergerak bebas masih dibilang belum ideal. Oleh karena itu manfaat olahraga sangat efektif untuk membuat tubuh bergerak secara fleksibel.

Namun jika anda memiliki kendala berupa lutut yang pernah cidera? Apa yang harus dilakukan agar bisa bergerak fleksibel lagi? Jawabannya adalah berolahraga menggunakan sepeda statis, karena bersepeda merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan lutut dan sendi.

4. Menguatkan Otot Dan Sendi Lagi
Walaupun berolahraga menggunakan sepeda statis tidak terlalu membebani otot dan sendi pada kaki namun berolahraga menggunakan sepeda statis secara rutin ternyata juga sangat efektif untuk menguatkan otot dan sendi pada kaki seperti sedia kala.

5. Memiliki Resiko Cidera Yang Rendah
Ketika anda pernah mengalami cidera pada bagian lutut tentu berolahraga dengan resiko cidera yang rendah merupakan hal yang harus dipenuhi. Karena jika anda tetap melakukan olahraga yang memiliki resiko cidera yang tinggi hal itu akan sangat membahayakan lutut anda yang cidera.

Berolahraga menggunakan sepeda statis secara rutin tentu mampu menurunkan resiko cidera yang cukup rendah. Hal itu dikarenakan berolahraga menggunakan sepeda statis hanya bisa dilakukan ditempat itu saja atau tidak berpindah-pindah tempat.
Anda bisa meletakkan alat sepeda statis disamping kolam renang, atau di tempat yang paling aman menurut anda. Ketika anda sudah menemukan tempat yang cocok maka resiko cidera saat berolahraga akan jauh lebih rendah.

6. Menjaga Berat Badan Agar Tetap Stabil
Untuk bisa menjaga kesehatan tentu harus diimbangi dengan menjaga berat badan. Berat badan yang terlalu tinggi tentu mampu membuat seseorang terkena penyakit obesitas. Berolahraga menggunakan sepeda statis tentu juga mampu untuk membakar kalori yang ada didalam tubuh, sehingga berat badan tetap stabil.

7. Salah Satu Jenis Olahraga Paling Ringan
Banyak yang belum mengetahui bahwa berolahraga menggunakan sepeda statis merupakan salah satu jenis olahraga paling ringan dilakukan. Selain itu berolahraga menggunakan sepeda statis juga bisa dilakukan oleh orang tua sekalipun. 

Walaupun dibilang olahraga paling ringan dilakukan namun jangan salah, manfaat dari olahraga menggunakan sepeda statis justru sangat banyak untuk kesehatan tubuh kita.

Itulah beberapa manfaat dari olahraga menggunakan sepeda statis. Walaupun dibilang jenis olahraga ringan namun manfaatnya jauh lebih baik dibandingka dengan olahraga seperti bersepeda atau jogging.

Karena dengan menggunakan sepeda statis otot dan sendi tetap bergerak aktiv namun tanpa memberikan beban pada lutut secara berlebihan, sehingga sangat cocok digunakan untuk orang yang pernah mengalami cidera pada bagian lutut. Semoga artikel ini bisa membantu kalian semua yang mengalami masalah seputar olahraga ringan namun banyak manfaat. Salam

Read More

Tidak Dimakan Masih Dapat Khasiatnya Inilah 7 Manfaat Sering Minum Air Rendaman Mentimun

Mentimun siapa yang tidak mengenalnya? Karena buah ini sangat sering dimanfaatkan sebagai perawatan kulit, terutama wajah. Ada juga yang mengkonsumsinya sebagai pencegah darah tinggi, karena ketika mengkonsumsi mentimun akan mencegah darah tinggi dengan efektiv.

Selain digunakan berbagai macam hal pengobatan atau perawatan ternyata mentimun ini sering digunakan sebagai pelengkap sebuah makanan, seperti digunakan sebagai acar pada mie ayam ataupun tambahan pada rujak uleg.

Selain mampu digunakan untuk perawatan kulit atau dapat langsung dikonsumsi langsung, ternyata merendam irisan mentimun pada air juga memiliki khasiat tersendiri lo buat kamu yang tidak suka mengkonsumsi mentimun. Jadi kamu tidak perlu khawatir lagi, karena dengan meminum air rendaman mentimun kamu juga dapat manfaat dari mentimun ini, dan inilah beberapa manfaat dari air rendaman mentimun.

1. Mencegah Dehidrasi
Karena kandungan air yang cukup banyak pada mentimun, ternyata dengan mengkonsumsi mentimun dapat membantu mencegah dehidrasi pada tubuh. Karena jika seseorang manusia tidak cukup mengkonsumsi ait maka orang itu bisa terkena dehidrasi atau kekurangan cairan. Untuk mencegah dehidrasi selain meminum air rendaman mentimun ternyata manusia perlu meminum air sebanyak 8 hingga 10 gelas perharinya, atau setara 1.5 Liter lebih.

2. Menurunkan Berat Badan
Manfaat yang selanjutnya adalah air rendaman mentimun ini ternyata juga bisa menjadi teman saat kamu sedang melakukan diet lo. Hal ini disebabkan karena kandungan dari air rendaman mentimun ini dapat membuat perut kenyang lebih cepat sehingga kamu tidak merasakan lapar.

Oleh karena itu dari pada mengkonsumsi minuman bersoda, teh atau obat menurun berat badan, mendingan kamu mengkonsumsi air rendaman mentimun ini, disisi lain air rendaman mentimun ini adalah teman diet alami buat kamu.

3. Antioksidan Yang Baik Bagi Tubuh
Manfaat yang selanjutnya adalah Antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Antioksidan merupakan sebuah zat yang mampu mencegah kerusakan sel pada tubuh dikarenakan Radikal Bebas. Beberapa penyakit yang diakibatkan radikal bebas meliputi diabetes, serangan jantung, degerasi mata dll. Beberapa penyakit tersebut dikarenakan dampak dari terkena radikal bebas.

Dengan mengkonsumsi air rendaman mentimun ternyata sangat efektiv untuk mencegah kerusakan sel pada tubuh karena kandungan antioksidan yang terdapat didalam air rendaman mentimun baik untuk tubuh. Selain itu kandungan lain dari mentimun ini cukup beragam seperti Vitamin C, Beta Karoten, Manganese, dan juga Molydberum.

4. Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat meminum air rendaman mentimun ternyata juga mampu untuk mencegah penyakit kanker pada tubuh, hal itu bisa terjadi dikarenakan selain kandungan antioksidan yang ada pada mentimun ternyata ada kandungan lain seperti Cucurbitacins dan juga lignan. Nah dua kandungan nutrisi tersebut berperan aktiv dalam menjaga diri dari sel kanker.

5. Menurunkan Hipertensi
Manfaat air rendaman mentimun selanjutnya adalah menurunkan tekanan darah, beberapa orang yang mengalami Hipertensi atau tekanan darah tinggi sangat dianjurkan memakan mentimun, jika tidak menyukai rasanya bisa meminum air rendaman mentimun dengan teratur.

Kenapa mentimun bisa menurunkan tekanan darah? Karena ada satu nutrisi penting dalam mentimun yang bisa menurunkan tekanan darah yaitu  Potassium. Nah mentimun juga merupakan tanaman yang menjadi sumber potassium yang cukup tinggi, oleh sebab itu mentimun menjadi obat alternatif alami bagi penderita tekanan darah tinggi.

Tetapi perlu diingat, mengkonsumsi mentimun dan juga air rendaman mentimun ternyata sangat tidak dianjurkan bagi penderita tekanan darah rendah, hal ini disebabkan karena mentimun sangatlah cepat menurunkan tekanan darah pada tubuh.

6. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Manfaat dari air rendaman mentimun yang selanjutnya adalah meningkatkan kekuatan dan kesehatan tulang. Hal ini disebabkan karena kandungan Vitamin K yang terdapat pada mentimun yang mampu untuk mencegah pembekuan darah.

Dengan adanya Vitamin K pada mentimun hal yang mampu menguatkan tulang adalah kandungan Silika dan juga Manganese yang sangat ampuh untuk membuat tulang menjadi kuat sehingga menurunkan resiko penyakit tulang seperti Osteoporosis.

7. Menyehatkan Kulit Wajah
Manfaat yang terakhir dari air rendaman mentimun ini ternyata sangat baik untuk kulit wajah, kandungan antioksidan pada mentimun sangat efektiv untuk untuk menjaga kulit wajah tetap sehat. Disisi lain kandungan lain pada mentimun yaitu zat anti peradangan, sehingga zat tersebut mampu mengurangi peradangan pada kulit wajah. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna dari air rendaman mentimun cukup dengan membasuh muka secara teratur menggunakan air rendaman mentimun ini agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Itulah beberapa manfaat dari air rendaman mentimun yang bisa saya jelaskan pada kesempatan kali ini, disamping dapat digunakan langsung atau dibuat air rendaman ternyata kandungan khasiat yang ada dalam mentimun sangatlah banyak, semoga artikel ini bisa menjadi referensi buat kita semua. Salam

Read More

Selain Baik Untuk Rambut Sikecil Masih Ada 7 Manfaat Sampo Bayi Yang Berguna Untuk Orang Dewasa

Sampo bayi merupakan sebuah produk yang dikhususkan untuk bayi, karena dalam kandungan sampo bayi ternyata sangat sedikit kandungan bahan kimia yang tentunya sangat baik bagi kulit dan rambut bayi yang masih sensitif.

Tapi apakah kalian tahu bahwa sampo bayi sangat berguna untuk kehidupan orang dewasa? Karena masih banyak sekali orang yang belum tahu tentang ini. Dan oleh karena itu disini saya akan menjelaskan tentang apa saja manfaat dari sampo bayi didalam kehidupan orang dewasa.

Inilah beberapa manfaat sampo bayi yang berguna bagi kehidupan orang dewasa yang wajib kamu tau.

1. Mampu Membersihkan Make Up
Make up digunakan sebagai mempercantik wajah seorang wanita maupun pria, agar terlihat lebih pede dan juga akan menampilkan aura yang lebih enak dipandang mata. M bbake sendiri bisa berupa bedak, BB Cream, Lipstik dll.

Ternyata membersihkan make up dengan menggunakan sampo bayi ini sangatlah aman karena kandungan bahan kimia yang terkandung dalam sampo bayi sangat sedikit, dan juga sampo bayi ini mengandung kandungan anti perih pada daerah sensitif di area wajah sehingga sangat baik digunakan pada kulit wajah.

Untuk menggunkanan pembersih make up dengan menggunakan sampo bayi ini sangatlah mudah yaitu dengan mencampurkan sampo bayi secukupnya pada air hangat lalu oleskan pada wajah yang terdapat make up secara berlahan dengan menggunakan tisu atau kapas.

2. Untuk Membersihkan Kompor
Kompor merupakan alat memasak yang cepat sekali kotor, noda minyak ataupun noda hitam kadang-kadang sangat banyak pada bagian kompor. Ternyata dengan membersihkan kompor menggunakan sampo bayi ini sangat ampuh untuk menghilangkan noda-noda yang membandel pada area kompor.

Untuk caranya cukup mudah yaitu dengan menyiapkan air secukupnya dan lalu campurkan sampo bayi pada air tersebut, setelah itu gosok area kompor terutama pada daerah yang sangat kotor dengan menggunakan spon secara berlahan sampai bersih.

3. Menghilangkan Bau Kaki
Manfaat sampo bayi yang selanjutnya adalah menghilangkan bau pada area kaki. Selain dapat menghilangkan bau pada kaki ternyata sampo bayi juga mampu menghaluskan kulit kaki secara maksimal.

Caranya juga sangat mudah sekali, cukup lumuri kaki dengan menggunakan sampo bayi secara merata, setelah itu bungkus kaki menggunakan kaos kaki. Lakukan cara itu pada waktu malam menjelang tidur, ketika paginya kamu bisa membasuh kaki yang anda lumuri dengan menggunakan sampo bayi dan lihat hasilnya.

4. Membersihkan Alat Make Up
Selain dapat membersihkan make up dengan tanpa menimbulkan rasa perih pada daerah tertentu pada wajah. Ternyata sampo bayi juga mampu membersihkan beberapa alat make up seperti kuas, sisir, brush dll.

Caranya sangatlah sederhana yaitu dengan menyiapkan air hangat dan langsung tuang secukupnya sampo bayi dan rendam beberapa alat make up yang perlu dicuci. Ketika merendam  lakukan beberapa penggosokan pada alat make up secara berlahan dan sampai bersih.

Jangan risau kalau tidak bersih, karena mencuci alat make up dengan menggunakan sampo bayi ternyata sangat ampuh untuk membersihkan alat make up dengan bersih tuntas.

5. Menghilangkan Noda Kuning Pada Baju Putih
Keringat yang menempel pada baju ataupun kaos yang berwarna putih sangatlah sulit untuk dibersihkan, walaupun direndam dengan menggunakan deterjen pun tidak akan menghilangkan secara sempurna. Oleh karena itu menggunakan sampo bayi ternyata sangat ampuh untuk menghilangkan noda kuning pada pakaian berwarna putih.

Caranya mudah kok, yaitu dengan menuangkan secukupnya sampo bayi pada daerah yang memiliki noda kuning, biasanya pada daerah ketiak. Lalu gosok menggunakan sikat pada daerah yang dilumuri sampo bayi tersebut, setelah itu diamkan 15-20 menit, lalu bilas sampai bersih dan lihat hasilnya.

6. Pengganti Cream Saat Cukur
Buat kamu yang kehabisan stok cream cukur kamu bisa menggantinya dengan menggunakan sampo bayi. Mencukur bulu pada kumis atau ketiak dengan menggunakan sampo bayi ternyata juga sangat efektif khasiatnya.

Caranya yaitu dengan menuangkan sampo bayi pada tangan dan buatlah busa ditangan, setelah itu baluri busa sampo bayi pada daerah yang akan dicukur seperti kumis, jenggot, dan ketiak. Dengan menggunakan sampo bayi sebagai pengganti cream cukur ternyata sangat efektiv, disisi lain kandungan sampo bayi yang anti perih.

7. Melicinkan Resleting Yang Susah
Resleting yang sudah aus pada jaket atau rok kebanyakan orang langsung dibawa ketukanv jahit dan langsung diganti yang baru kan? Ternyata hal itu bisa diakalin dengan menggunakan sampo bayi. Kenapa sampo bayi bisa memperbaikinya? Karena kandungan khusus pada sampo bayi yang mampu membuat logam kembali bergerak.

Untuk cara penggunaannya cukup mudah yaitu dengan menyiapkan air yang ditaruh kedalam sebuah penyemprot tangan. Setelah itu masukkan sampo bayi secukupnya pada wadah dan lalu semprotkan pada resleting yang sudah aus atau tersendat. Dengan semprotan air yang dicampur dengan sampo bayi ternyata mampu memperbaiki resleting yang tersendat.

Itulah beberapa manfaat dari sampo bayi yang bisa digunakan oleh orang dewasa, karena itu jika stok sampo bayi masih tersisa jangan dibuang ya, sayang banget soalnya. Semoga artikel ini membantu dan menambah wawasan kita semua. Salam

Read More

Kaum Pria Wajib Tau 14 Manfaat Bawang Putih Untuk Pria Bagi Kesehatan

Bawang putih merupakan salah satu bumbu yang wajib ada disetiap masakan, karena dengan adanya bawang putih akan menambah citra rasa dan juga sebagai penyedap alami pada makanan. Ternyata umbi lapis yang satu ini sudah menjadi bahan herbal yang tidak dipercaya selama berabad-abad. Karena bawang putih termasuk jenis umbi yang terbukti khasiatnya untuk kesehatan bagi kaum pria.

Kandungan bawang putih ini cukup beragam yaitu seperti Vitamin B6, Vitamin B1 Dan Vitamin C sesuai dengan Protein, Selenium, Kalsium, Tembaga, Zat Besi Dan juga Fosfor. Dan kandungan kalori pada bawang putih sangatlah rendah. Dan inilah beberapa manfaat dari bawang putih untuk kesehatan pria.

1. Menurunkan Resiko Pembesaran Prostat

Dengan berjalannya usia seorang pria memiliki risiko pembesaran protat, dengan mengkonsumsi bawang putih itu dapat mencegah terjadinya pembesaran prostat secara alami. Dan penelitian membuktikan bahwa pria yang mengkonsumsi bawang putih secara rutin akan 28 persen lebih rendah terkena risiko pembesaran prostat dibandingkan orang yang tidak memakan bawang putih sama sekali.

2. Meningkatkan gairah seksual

Dengan mengkonsumsi bawang putih secara teratur ternyata sangat ampuh untuk memperlancar darah pada pria. Selain itu konsumsi bawnag putih secara teratur sangat cocok untuk meningkatkan Vitalitas, Stamina dan gairah seksual pada seorang pria.

3. Mencegah Gangguan Ereksi
Jika terdapat gangguan pada saat ereksi ternyata penyebabnya adalah sirkulasi darah pada organ seksual yang mengalami masalah, karena itu dengan mengkonsumsi makanan yang secara teratur dapat mencegah gangguan ereksi pada pria.

4. Meningkatkan Sperma
Kandungan bawang putih seperti Vitamin B6 dan Selenium yang berperan penting dalam meningkatkan kandungan sperma dan juga testosteron pada testis seorang pria. Seorang pria yang mengkonsumsi bawang putih secara teratur ternyata memiliki kandungan sperma jauh lebih banyak dibandingkan pria yang tidak mengkonsumsinya, jadi sangat cocok untuk memudahkan seorang pria yang belum memiliki buah hati.

5. Menghilangkan Bau Badan

Ternyata bau khas dari bawang putih ini tidak hanya berguna untuk makanan tetapi sangat cocok untuk pria yang memiliki keluhan bau badan. Pria yang mengkonsumsi bawang merah secara rutin akan meningkatkan bau yang dapat memikat hati wanita.

6. Mencegah Kanker Prostat
Kandungan bawang putih ternyata sangat ampuh untuk mematikan sel kanker pada pria terutama pada bagian prostat, hal itu terjadi karena kandungan allicin pada bawang putih yang berguna untuk pembelahan sel kanker pada bagian prostat pria.

7. Mencegah Hipertensi 

Hipertensi atau tekanan darah tinggi yang dapat dikonsumsi oleh pria yang sering mengkonsumsi rokok dan terlalu banyak garam ternyata dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi bawang putih. Hal itu dapat dicegah dengan cara mengkonsumsi bawang putih secara teratur sehingga mampu mencatat tekanan darah tinggi sebanyak 8 persen.

8. Baik Untuk Jantung

Mengkonsumsi bawang putih secara teratur juga mampu menurunkan serangan jantung, karena kebanyakan seorang pria jauh lebih besar terkena serangan jantung. Kandungan Enzim yang ada di dalam bawang putih ternyata sangat ampuh untuk menurunkan lemak dan juga kolestrol berbahaya pada tubuh pria.

9. Sebagai Kekebalan Tubuh Yang Ampuh
Mengkonsumsi bawang putih ternyata sangat ampuh untuk meningkatkan stamina dan juga mampu untuk memperbaiki virus jahat pada tubuh pria. Bawang putih juga mampu mengurangi rasa lelah pada tubuh pria ketika sedang bekerja.

10. Mencegah Diabetes Tipe 2
Bawang putih sudah dikenal sebagai musuh besar bagi penderita diabetes, karena pria yang mengkonsumsi bawang putih secara rutin mampu menurunkan gula daran dan juga trigliserida pada tubuh rutin pria yang mengalami diabetes tipe 2. Disisi lain konsumsi bawang putih juga sangat ampuh untuk mengendalikan glukosa pada tubuh pria.

11. Mencegah Rambut Rontok
Seorang pria yang sudah masuk usia kepala 5 rentan terkena kebotakan pada rambut dikepalanya, dengan konsumsi bawang putih secara rutin ternyata sangat ampuh untuk menumbuhkan kembali kebotakan pada rambut pria, selain itu bawang putih juga mencegah kebotakan pada rambut pria. Disisi lain kandungan bawang putih ternyata sangat baik untuk menangkal radikal bebas dan juga sinar ultraviolet yang menyerang kulit pada pria, selain itu bawang putih juga mampu mencegah penuaan dini pada pria.

12. Mencegah Penyakit Radang
Kandungan bawang putih mengandung senyawa yang bernama Dialil Disulfida, senyawa yang berperan penting sebagai racun yang mampu mengurangi risiko pembengkakan dan juga peradangan pada tubuh secara efektiv.

13. Mengurangi Resiko Terkena Jamur
Jamur kulit seperti kurap kadas dan teman-temannya merupakan jenis jamur pada kulit yang teramat gatal, kurap sering kali terjadi pada kulit seorang atlet. Kandungan Enzim pada bawang putih ternyata sangat efektiv untuk membasmi jamur kulit secara alami, caranya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan air hangat dan ditambah dengan bawang putih segar setelah itu rendamkan pada bagian yang terkena jamur tersebut.

Selain jamur kulit ternyata masalah lain dari seorang pria adalah bakteri Escherichia Coli, ternyata kandungan Enzim pada bawang putih juga sangat efektiv untuk membasmi bakteri itu dari tubuh seorang pria, hal ini disebabkan karena kandungan senyawa Allicin pada bawang putih juga.

14. Memperkuat Tulang
Osteoporosis merupakan penyakit yang sering melemahkan kaum pria yang sudah memasuki usia 65 tahun keatas. Penyakit ini disebabkan karena kurangnya hormon testoteron pada seorang pria. Oleh karena itu seorang pria sangat memperhatikan konsumsi bawang putih secara teratur, karena bawang putih sangat mpu untuk meningkatkan kesehatan tulang anda.

Itulah beberapa manfaat dari bawang putih bagi kaum pria, ya walau rasanya kurang enak tetapi perlu kita ketahui ternyata sangat banyak khasiat dari bawang putih. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan kita dan berguna juga buat kita. Salam

Read More

Aneh Sih Tapi Faktanya Ada 10 Manfaat Penting Sperma Yang Ternyata Sangat Baik Untuk Wajah

Air mani atau sperma memang ramah mata bagi kebanyakan orang, karena cairan itu gaya menjijikkan dan aneh. Tapi fakta membuktikan bahwa ternyata ada banyak sekali kandungan dari sperma ini yang sangat bermanfaat bagi wajah anda.

Ya walaupun menjijikkan ternyata tektik memakai masker dengan bahan dasar air mani ternyata sudah diluar negeri, dan teknik ini disebut Sement Facial. Karena memakai masker dengan bahan dasar sperma ini sangatlah baik untuk wajah, perlu anda tahu bahwa dalam 1ml sperma ternyata mengandung protein 200 jenis dan juga zinc 3% yang mampu memenuhi kebutuhan tubuhmu.

Selain mengandung 200 jenis protein dan juga zinc ternyata dalam 1ml sperma ternyata masih banyak sekali kandungan nutrisi lainnya seperti:

1. Urea
2. Gula Jenis Fruktosa Dan Juga Glukosa
3. Kalsium
4. Magnesium
5. Kalium
6. Asam Amino
7. Sulfur
8. Vitamin
9. Mineral
10. Natrium Sitrat Dan Klorida
11. Asam Laktat
12. Spermine

Itulah beberapa kandungan dari sperma, nah kalian pasti sudah penasaran apa saja manfaat dari air mani untuk wajah? Inilah beberapa manfaatnya.

1. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan dalam sperma seperti sperma ternyata tidak dipercaya sebagai pencegah penuaan dini dan juga menghaluskan efektiv garis halus pada wajah anda.

Meskipun hal ini sebenarnya masih dalam tahap penelitian, karena ada dua pendapat yaitu yang pertama air mani dapat mencegah penuaan dini dengan cara disuntikkan bukan dioleskan. Tetapi ada beberapa produsen krim yang mengatakan bahwa air mani dapat mencegah penuaan dini secara efektiv sebanyak 20% saja.

2. Mampu Menghilangkan Jerawat Pada Wajah

Hal ini bisa terjadi karena air mani mengandung beberapa nutrisi yaitu Vitamin, Kalsium dan juga Mineral, yang bergunanya dipercaya sebagai antioksidan. Dan yang berperan penting dalam air mani sebenarnya adalah kandungan spermine yang menjadi sumber antioksidan yang baik sehingga mampu membunuh bakteri pada wajah yang menyebabkan jerawat.

3. Menghilangkan Kerutan Pada Wajah

Kerutan pada wajah sangat membantu apalagi buat kamu yang bekerja dikantor, rasanya tidak nyaman, tetapi tenang air mani ternyata sangat ampuh untuk membantu menghilangkan keriput pada wajah. Hal itu disebabkan karena air mani yang mengandung lebih dari 200 jenis protein yang 5040mg.

Hal yang harus kamu ketahui juga kandungan protein pada air mani setara 5gram saja, kandungan sebanyak itu masih belum cukup untuk kebutuhan kulit, alangkah baik jika dibantu dengan mengkonsumsi makanan yang berprotein tinggi. Karena jumlah protein yang dapat memenuhi kulit yaitu 46gram untuk wanita dan juga 56 gram untuk pria.

4. Memperbaiki Sel Kulit Pada Wajah
Kandungan sperma yang memperbaiki sel kulit pada wajah yang zinc, dan ternyata memiliki kandungan zinc 3% yang dapat memperbaiki sel kulit pada wajah. Tapi jumlah tersebut masih kurang sehingga kamu juga harus mengkonsumsi makanan yang mengandung zinc agar kebutuhan zinc pada kulit yang selnya rusak bisa rusak.

5. Mengencangkan Kulit Wajah
Ternyata sperma juga sangat efektiv untuk mengencangkan kulit, hal itu dibuktikan karena sperma mengandung jenis protein yang banyak sebanyak 5040mg atau setara dengan 5gram. Hal itu belum mencukupi untuk bisa mengencangkan kulit, karena itu kamu harus memakan makanan yang mengandung protein lebih agar kulit wajahmu bisa kencang secara efektiv.

6. Sangat Ampuh Membuang Sel Kulit Mati
Kandungan Urea sebanyakan 45miligram ternyata juga sangat ampuh untuk mencampakkan sel kulit mati pada wajah sehingga menyebabkan wajah tetap lembab. Urea pada sperma ini juga sangat ampuh untuk membantu penyerapan produk kecantikan lainnya. Tetapi saya menyarankan harus menggunakan scrub sebagai produk kecantikan yang mencampakkan sel kulit mati.

7. Menyamarkan Noda Hitam Pada Wajah

Noda hitam diwajah sangat mengganggu karena itu menggunakan masker dengan bahan dasar sperma ternyata sangat ampuh menyamarkan noda hitam, apalagi lebih efektiif jika ditambah dengan krim wajah yang berfungsi menyamarkan noda hitam.

8. Mengatasi Bruntusan
Selain jerawat masalah kulit yang sangat mengganggu lainnya adalah bruntusan, dengan mengoleskan sperma pada daerah yang terkena bruntusan ternyata sangat efektiv untuk mengatasi bruntusan.

9. Menghaluskan Wajah
Kandungan spermine ternyata sangat baik bagi kulit yang berguna untuk menghaluskan serta melembutkan pada kulit wajah anda. Karena beberapa produk kecantikan Norwegia mengatakan bahwa produk kecantikan yang menggunakan spermine ternyata sangat ampuh untuk melembutkan serta menghaluskan wajah.

Disisi lain kandungan Urea yang ada dalam sperma ternyata juga sangat berguna sebagai pelembam kulit secara alami. Dan tentunya Urea yang terkandung pada sperma ini sangat efektiv untuk membantu penyerapan produk kecantikan lainnya.

10. Meningkatkan Jumlah Kolagen
Sperma yang mengandung zinc sangat cocok untuk meningkatkan jumlah kolagen, walaupun kandungan zinc pada air mani hanyalah 3% jumlah itu masih belum cukup, akan lebih baik jika anda juga menambah jumlah makanan yang mengandung zinc sehingga kolagen akan meningkat dengan sempurna.

Itulah beberapa manfaat dari sperma atau air mani, perlu diketahui beberapa manfaat dari air mani juga banyak yang masih dalam tahap pengujian dan penelitian sehingga dapat membuktikan dan meyakinkan kebenarannya. Salam

Read More

Perlu Diketahui 8 Makanan Yang Cocok Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung

Asam lambung penyakit kronis yang harus diwaspadai, karena penyakit ini bisa menjadi penyakit kronis hingga akut. Asam lambung sendiri merupakan sebuah penyakit yang mengiritasi pada bagian dalam saluran pencernaan. Penyakit ini tentu saja sangat berbahaya bagi kalangan anak muda maupun orang dewasa.

Dan disini saya akan memberikan sebuah tips yang dapat menjadi referensi untuk kamu yang mengalami penyakit ini, ini beberapa makanan yang cocok untuk kamu yang menderita penyakit asam lambung.

1. Putih Telur Rebus

Putih telur merupakan makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi ketika asam lambung sedang kumat, tetapi perlu dihindari bagian kuning telur, karena kandungan kuning telur terdapat lemak yang tinggi sehingga dapat memperparah lambung anda.

2. Buah Pisang

Buah pisang ternyata sangat ampuh untuk menetralisir asam lambung pada tubuh anda, buah pisang ini juga mampu meringankan gejala asam lambung. Itu semua disebabkan karena kandungan keasaman pada buah pisang ini sangatlah rendah yaitu 4,5 - 5,2 pH.

3. Sayur Mayur Hijau

Beberapa sayuran hijau seperti Brokoli, Kacang Hijau, Bayam, Seledri Dll ternyata memiliki tingkat keasaman yang sangat rendah, sehingga beberapa sayuran ini merupakan makanan terbaik untuk asam lambung. Karena jika tingkat keasamannya rendah maka akan meringankan gejala refluks pada tubuh anda.

4. Oatmeal

Sebenarnya ini adalah makan yang cocok untuk dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet, tetapi jangan salah sangka bahwa makanan ini ternyata juga sangat cocok untuk Anda yang menderita penyakit asam lambung. Karena Oatmeal merupakan makanan yang mengandung gandum, dan gandum itu sendiri kaya akan serat sehingga mampu menyerap asam lambung pada tubuh, sehingga mencegah isi lambung naik kembali.

5. Jahe

Jahe merupakan obat herbal yang memiliki sifat antiradang, sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung. Selain sangat bagus untuk penderita asam lambung ternyata jahe juga sangat cocok untuk penderita penyakit pencernaan lainnya.

6. Lidah Buaya

Lidah buaya ternyata memiliki kandungan yang sangat bagus untuk tubuh, bukan hanya untuk rambut, melainkan lidah buaya sangat bagus dikonsumsi sebagai pengobatan alami dan tentu saja sangat bisa untuk merawat bagian sistem pencernaan dan GERD.

7. Daging Tanpa Lemak

Daging tanpa lemak merupakan solusi terbaik bagi penderita asam lambung, konsumsi seperti paha ayam atau dada ayam tanpa kulit. Jika ingin makan daging sapi anda juga bisa mengkukusnya atau memanggangnya, hindari mengolah daging dengan cara menggorengnya karena hal itu dapat memperburuk gejala refluks.

8.Perasan Bengkoang 

Dengan meminum perasan bengkoang ini ternyata dapat meredakan serta membuat sistem pencernaan yang dingin. Perasan bengkoang ini ternyata sangat ampuh dijadikan pengobatan alami bagi penderita asam lambung.

Itulah beberapa makanan yang cocok untuk penderita asam lambung, semoga beberapa makanan tersebut mampu mengurangi risiko asam lambung yang lebih kuat, sekian dari saya. Salam

Read More

Asi Tidak Lancar? Jangan Khawatir Inilah 8 Makanan Yang Mampu Melancarkan Asi Dengan Sangat Cepat Dan Bancar

ASI merupakan minuman serta makanan yang sangat dibutuhkan oleh seorang bayi, oleh karena itu ketika ASI tidak kunjung keluar atau sedikit yang keluar maka para bunda harus waspada dan gelisah. Karena jika ASI tidak keluar maka jalan satu-satunya yaitu menggantinya dengan susu formula. Ya menurut saya susu formula itu baik untuk bayi, tetapi akan lebih baik lagi jika bayi diberikan ASI.

Nah pada kesempatan kali ini saya akan membagikan tips tentang beberapa makanan yang mampu membuat ASI bunda keluar dengan banyak, sehingga sikecil tidak perlu diberi susu formula. Tips yang saya berikan untuk mengatasi masalah obat-obatan lo, tetapi makanan herbal yang sampai saat ini menjadi kearifan lokal pada suatu daerah, inilah beberapa makanan yang harus bunda makan bunda menginginkan ASI keluar dengan lancar dan banyak.

1. Daun Katuk

Daun katuk merupakan daun tradisional yang sampai saat ini tidak dipercaya sebagai tanaman pelancar ASI, daun ini sangat jarang ditemukan didataran rendah. Daun katuk sendiri juga sering diextrak sarinya menjadi obat pelancar ASI yang sering kita jumpai di apotek terdekat di sekitar rumah bunda. Daun katuk ini sendiri tidak memiliki efek samping apapun, dan uniknya dari tanaman ini sangat cepat sekali manfaat yang ada didalamnya.

2. Daun Singkong

Nah disini yang kita maksud adalah daun singkong yang memiliki batang, bukan yang merambat ya bunda. Daun singkong ini masih sangat mudah dijumpai didaerah pedesaan, karena masyarakat setempat masih sering mengkonsumsi daun singkong menjadi sayuran. Nah daun singkong ini ternyata juga sangat ampuh melancarkan ASI, ya walau manfaatnya tidak cipta daun katuk tadi akan tetapi daun singkong ini juga bisa menjadi alternatif sebagai pelancar ASI, oh iya daun singkong ini juga dapat membuat ASI menjadi lebih segar, sehingga sikecil jadi lahab untuk meminum ASI Bunda.

3. Bunga Macan Kerah

Bunga macan kerah sering kali kita jumpai penjual bunga untuk pemakaman, selain percaya untuk menyuburkan rahim ternyata bunga macan kerah ternyata juga sangat ampuh untuk melancarkan ASI. Caranya mengkonsumsinya bukan dimakan ya bunda, tetapi dirajang lalu direndam dengan udara yang matang lalu diperas dan perasaannya berkurang, jangan lupa ditambah madu atau gula agar rasanya menjadi lebih segar.

4. Daun Luntas / Beluntas

Daun luntas atau biasa disebut beluntas dibeberapa daerah ternyata juga mampu untuk melancarkan ASI, tanaman yang biasanya digunakan sebagai pagar ini ternyata sangat ampuh juga untuk melancarkan sekaligus membuat ASI menjadi lebih segar. Tanaman ini juga gampang-gampang sulit ditemukan sih, tapi tanaman ini masih bisa dijumpai.

5. Daun Pepaya

Siapa yang suka makan daun pepaya? Pasti Banyak yang tidak suka dengan daun ini, ya walaupun sangat pahit daun ini ternyata daun ini juga mampu merangsang payudara agar ASI cepat keluar.

6. Marning

Marning meruapakan makanan ringan yang sering kita jumpai dipasar atau tempat swalayan disekitar rumah kita, makanan ringan yang berbahan dasar jagung ini ternyata sangat ampuh juga untuk melancarkan dan sekaligus memperbanyak kandungan ASI pada payudara, makanan ini juga sangat bisa menjadi alternatif jika beberapa makanan yang saya berikan tadi tidak bisa ditemukan disekitar rumah bunda.

7. Singkong Rebus

Siapa nih yang tidak suka dengan singkong rebus? Pasti kebanyakan pada suka kan? Nah singkong ini saya jelaskan bukan yang merambat ya bunda, tetapi yang ada pohonnya. Rebus singkong ini juga dapat dijadikan alternatif jika ASI bunda tidak kunjung keluar, karena rebus singkong merupakan makanan kearifan lokal yang masih dikonsumsi hingga saat ini.

8. Nasi Jagung

Sebenarnya ini sama dengan kandungan marning, tetapi disini saya memberikan solusi juga jika bunda tidak tertarik sebagai solusi pelancar ASI.

Semoga artikel ini bisa bermanfaat, dan semoga ASI bunda bisa cepat keluar agar sikecil tidak terbiasa dengan susu formula. Karena memberikan ASI pada sikecil juga menurunkan risiko jatuh kanker payudara pada bunda. Salam

Read More

Urungkan Niatan Untuk Dibuang, Inilah 19 Manfaat Kulit Pisang Yang Sangat Penting Bagi Tubuh

Kulit sampah organik yang sering kali kita jumpai, kadang-kadang kulit pisang sering diabaikan oleh Kebanyakan orang pisang. Karena memang tidak banyak yang melihat apa saja dari kulit pisang tersebut. Ternyata setelah ditelusuri sangat banyak nutrisi yang terkandung didalam kulit pisang tersebut jadi tak heran jika ada beberapa orang yang memakan kulit pisang sebagai beberapa pengobatan dan perawatan, dan beberapa kandungan yang ada dalam kulit pisang yaitu:

1. Potasium
2. Asam Amino Esensial
3. Serat
4. Lemak Tak Jenuh Tunggal
5. Vitamin B6 Dan B12
6. Zat Besi
7. Fosfor
8. Magnesium
9. Mangan
10. Vitamin C
11. Vitamin E

Nah ternyata sangat banyak kandungan yang ada didalam kulit pisang, jadi buat kalian yang belum tahu hal ini jangan sampai dibuang kulit pisangnya, kan sayang banget karena banyak nutrisi yang dapat kita ambil didalamnya. Sekarang inilah beberapa manfaat dari kulit pisang yang dapat kamu ketahui.

1. Sebagai Masker Wajah Alami
Ternyata membuat masker alami dari kulit pisang ternyata sangat ampuh untuk menjaga kulit agar tetap bersinar. Cara membuatnya cukup mudah yaitu cuci dulu hingga bersih lalu menggilingnya hingga halus lalu tempelkan pada wajah hingga beberapa menit lalu bilas dengan air bersih, lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

2. Membuat Daging Lebih Empuk Saat Diolah
Ketika kita sedang mengolah daging tentu saja ketika kita menginginkan daging itu empuk dengan rata tetapi tidak mengurangi citra rasa dari daging tersebut maka kita juga harus melihat cara agar daging cepat empuk tanpa harus direbus lama.

Nah dengan menggunakan kulit pisang ternyata sangat ampuh untuk membuat tekstur daging yang kita rebut menjadi empuk merata, caranya cukup mudah yaitu dengan meletakkan kulit pisang lalu letakkan daging diatas kulit pisang tersebut lalu siram dengan air dan rebus dagingnya.

3. Mengurangi Rasa Gatal Hingga Peradangan
Ternyata dengan menggunakan kulit pisang sangat ampuh untuk mengobati rasa gatal hingga mengurangi peradangan ketika kulit terkena gigitan serangga. Hal itu sudah dibuktikan oleh peneliti hebat di Thailand yang hanya menggosokkan kulit pisang pada daerah yang digigit serangga ternyata sangat ampuh untuk mengurangi rasa gatal akibat gigitan serangga.

4. Sebagai Penurun Kolestrol Alami
Mungkin dari kita sudah mencoba berbagai obat yang dapat menurunkan kolestrol, tetapi bukan kesembuhan yang didapat lantas hanya efek samping yang mengganggu yang didapat. Tenang jangan khawatir, dengan mengkonsumsi kulit pisang secara rutin jika kesulitan bisa dibuat jus maka mampu menurunkan kadar kolestrol pada tubuh anda, itu semua disebabkan karena kandungan serat yang ada dalam kulit pisang ini sangat banyak, jadi sangat ampuh untuk menurunkan kolestrol.

5. Mengatasi Depresi
Depresi merupakan keadaan dimana perasaan atau mood kamu sedang kacau, entah itu karena hal apapun itu. Kulit pisang yang mengandung Serat dan Potasium yang sangat mudah larut ternyata sangat ampuh untuk meningkatkan kadar serotonin sehingga dapat membantu memperbaiki suasana hati orang.

6. Memberikan Rasa Nyaman Saat Tidur
Susah tidur atau biasa disebut Insomnia merupakan penyakit berbahaya yang dapat merusak organ dalam manusia. Oleh karena itu manusia harus tidur minimal 8 jam sehari agar tidak terkena penyakit organ dalam, dengan mengkonsumsi kulit pisang secara rutin ternyata sangat ampuh untuk mengatasi Insomnia, hal itu disebabkan kulit pisang mengandung senyawa triptofan yang berperan penting untuk mengatasi masalah tidur.

7. Sebagai Teman Diet Yang Ampuh
Kandungan Vitamin C dan juga serat yang tinggi ternyata sangat ampuh untuk menjadi teman setiamu ketika melakukan diet. Karena serat yang ada dalam kulit pisang mampu mengencangkan kulit, ditambah Vitamin C yang mampu menjaga berat badan tetap stabil dan ideal.

8. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan lutein pada kulit pisang ini ternyata sangat cocok untuk mencegah katarak pada mata, dengan mengkonsumsi kulit pisang secara rutin mampu menurunkan angka terjangkit katarak pada usia senja. Disisi lain juga kulit pisang juga dapat membantu menjaga mata agar tetap sehat dan juga jernih jika mengkonsumsinya secara rutin.

9. Pelancar BAB
Tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan jika pengobatan alami seperti kulit pisang masih bisa. Disamping huah pisang yang dapat melancarkan buang air besar ternyata kulit pisang juga sangat ampuh untuk mrlancarkan buang air besar dan juga tentunya sangat cocok juga untuk membersihkan sistem pencernaan kamu.

10. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mengolah kulit pisang dan mengkonsumsinya secara rutin ternyata sangat ampuh untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh sehingga tidak mudah sakit, itu semua disebabkan karena banyaknya kandungan vitamin dan mineral pada kulit pisang.

11. Meningkatkan Kesehatan Rambut
Menggiling hingga halus kulit pisang lalu oleskan pada rambut secara meratan ternyata juga baik untuk mrnjadikan rambut menjadi lebih halus dan lembut, lakukan cara ini secara rutin ketika sebelum melakukan keramas.

12. Mengurangi Sakit Kepala
Sakit kepala merupakan penyakit yang sangat mengganggu, apalagi ketika sedang bekerja, hal itu membuat aktivitas menjadi terganggu. Cara mengatasinya cukup mudah itu dengan menggiling halus kulit pisang lalu tempelkan pada dahi.

13. Mengeringkan Luka Dan Memar
Kulit pisang yang digiling halus ternyata juga sangat ampuh untuk menyembuhkan luka dan juga memar pada kulit, caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan pada kulit luka lalu bilas dengan air. Untuk memar cukup oleskan pada kulit yang memar lalu tunggu hingga semalam lalu besok paginya bilas dengan air yang bersih.

14. Mencerahkan Wajah
Kandungan Vitamin C, Vitamin E dan juga Serat yang tinggi ternyata sabgat ampuh juga untuk mencerahkan wajah dan juga memutihkan kulit pada wajah. Caranya cukup mudah itu dengan menggosokkan kulit pisang pada wajah ketika malam hari lalu bilas dengan air bersih pada pagi harinya.

15. Mengatasi Jerawat Pada Kulit Wajah
Kandungan Vitamin B6 & B12, Magnesium, Fosfor Vitamin E dan Vitamin C ternyata juga mampu mengaatasi dan menghilangkan jerawat yang bersarang di kulit wajah. Untuk caranya juga sangat mudah dan simpel yaitu dengan menggosokkan kulit pisang padang wajah secara berlahan lalu diamkan secara 30 menit terus bilas dengan air bersih.

16. Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat
Kandungan mangan dan magnesium yang terkandung dalam kulit pisang ini ternyata sangat ampuh untuk membunuh bakteri yang bersarang digigi. Kulit pisang juga menjadi media alternatif buat kamu yang memiliki gigi kuning.

Caranya juga sangat mudah itu dengan menggosokkan kulit pisang pada gigi secara rutin lalu bilas dengan air, setelah itu lakukan mencucian ulang menggunakan pasta gigi.

17. Mengurangi Mata Panda
Menggunakan masker khusus untuk mata ternyata sangat ampuh untuk mengatasi mata panda, carabya cukup menggiling kulit pisang dengan ditambah lidah buaya, lalu oleskan pada area sekitar mata dan tunggu sampai 30 menit bilas dengan air bersih.

18. Mengobati Kerutan Pada Wajah
Kulit pisang yang digiling halus lalu dicampur dengan kuning telur ternyata sangat cocok untuk menghilangkan kerutan pada wajah, dengan cara mengoleskannya pada wajah dan tunggu hingga 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.

19. Membentuk Otot Tubuh Yang Kuat
Menurut penelitian tim ahli dengan mengkonsumsi kulit pisang secara rutin tenyata mampu membentuk otot tubuh yang kuat, karena kulit pisang mampung mengaruhi metabolisme karbohidrat pada tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari kulit pisang yang perlu kamu ketahui, cukup banyak kan manfaatnya? Jadi coba deh mulai dari sekarang untuk selalu memakan kulit pisang secara rutin untuk mendapatkan khasiat dari kulit pisang, semoga artikel ini bisa membantu kalian untuk menambah wawasan. Salam

Read More